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Retraite spirituelle
Sourires de femmes
Du jeudi 28 septembre au dimanche 1er octobre 2023
Dans la Tarn, à Sorèze (1h de Toulouse)
Dans un cadre de rêve, nous vous proposons une retraite entre femmes qui vous permettra de plonger au cœur de vous-même, de prendre soin de votre corps et de partager des moments forts. Honorer ses émotions, guérir ses blessures, reprendre confiance, apprendre à se nourrir, créer le futur... C'est l'objectif de cette parenthèse enchantée.
Le programme de
votre séjour
Le programme détaillé vous sera fourni avant le séjour
Réveil du corps, marche méditative, yoga...
Le mouvement est indispensable pour garder son corps et son esprit en bonne santé.
Pendant ces trois jours, nous vous proposons de bouger toutes ensemble...
Ateliers de respiration & méditation
Des ateliers de respiration et de méditation seront animés pendant le séjour.
Un moyen doux et original de revenir à soi...
Cuisine en groupe, ateliers de naturopathie et entretien indivduel
L'alimentation est une des clés pour maintenir son corps en pleine forme.
Des ateliers de cuisine en groupe seront proposés et vous bénéficierez du partage de conseils naturo.
Cette retraite sera aussi l'occasion de passer des moments uniques avec Lou et Emma pour recueillir pleins de conseils bien-être (respiration, naturopathie...)
Moments de partage, de repos, de retour à soi
Cette retraite est aussi le moment de prendre du temps de qualité pour vous.
Repos, contemplation, discussions... Des temps libres seront proposés afin de souffler et de partager !
Nous souhaitons vraiment vous proposer une bulle hors du temps !
Le lieu
Les sentiers de LaGaïa
Nous aurons le plaisir de vous recevoir dans ce gîte d'exception, niché au cœur de quatre hectares de forêt, à deux pas du lac de Saint Ferréol (1 heure de Toulouse).
Un système de covoiturage sera mis en place depuis la gare de Toulouse pour faciliter l'accès au gîte.
Les chambres sont confortables et seront partagées (2 participantes par chambres).
Une salle de yoga sera à notre disposition pour nos différents ateliers ainsi qu'un espace bien-être (hammam, sauna infrarouge, jacuzzi sous les étoiles, piscine chauffée et salle de massage).
Quelques photos...
Qui sommes-nous ?
Lou
Amoureuse des grands espaces et passant tout mon temps libre en pleine nature, j'ai décidé de devenir naturopathe. Accompagner des femmes, sur le chemin du bien-être au naturel, est devenu une réelle passion !
En plus des séances de naturopathie, je partage au quotidien, au travers du compte Instagram, du blog ou du podcast Nature sauvage, du contenu inspirant autour du bien-être & de l'alimentation saine.
Mon objectif ? Donner les moyens et la force à des femmes exceptionnelles de déployer leur puissance !
J'ai tellement hâte de vous rencontrer pour ces quelques jours ensemble.
Avec tout mon amour.
Lou
L'univers de Lou
Emma
Multi passionnée et atypique je me définirai comme aquarelliste amatrice, diplômée d'un master 2 en Activités physiques adaptées avec une envie viscérale de découvrir le monde et l'humain dans toutes ces facettes.
Après avoir acquis divers outils pour bien vivre mon unicité, j'ai le souhait de transmettre ces connaissances aux personnes que j'accompagne au sein d'un centre thermal, lors d'ateliers de gestion du stress, de cercles de femmes et maintenant de week-end afin que chacune puisse déployer sa puissance et sourire à sa vie.
Je suis Emma, sportive dans l'âme et profondément à l'écoute des autres, les moments simples et authentiques me remplissent de joie.
Avec toute mon affection.
Emma
L'univers d'Emma
Le tarif
La retraite
450€
Ce montant comprend :
-
un welcome bag de bienvenue
-
la participation à l'ensemble des ateliers proposés (méditation, respiration, naturopathie...)
-
l'ensemble des repas (du diner du J1 au pdj du J4)
-
l'accès à la salle de yoga
-
l'accès à l'espace bien-être...
Le somme est due à la réservation.
L'hébergement
125€
Ce montant comprend :
-
la location des chambres (chambre partagée par deux participantes) pour 3 nuits
-
le linge de lit
-
les serviettes de bain
-
la taxe de séjour
Le somme est due à l'arrivée.
