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Smoothie bowl

Préparation : 

Cuisson : 

Quantité : 

Difficulté : 

15 minutes

0 minute

4 personnes

Facile

À propos de la recette 

Une recette parfaite pour un petit-déjeuner vitaminé ou un goûter gourmand.

Ingrédients

  • 1 banane

  • 1 belle poignée d'épinards frais

  • 2 dattes

  • 1 càc de pollen en poudre

  • Quelques fruits rouges surgelés

  • Topping divers : amandes, granola, flocons d'avoine...

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans un blender

  2. Recouvrir d'eau fraiche

  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse

  4. Verser dans un bol et rajouter les topping de votre choix

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