Protéger sa peau du soleil

C'est l'été, il fait chaud, il fait beau... Notre seule envie ? Profiter à fond des vacances et revenir super bronzer au bureau. OK, c'est cool mais ATTENTION ! L'exposition au soleil peut être très très dangereuse et peut même déclencher des cancers de la peau. Je vous ai donc préparé ce petit article pour vous donner mes meilleurs conseils de façon à bronzer de manière protégée.

Est-ce vraiment dangereux ?

Le rayonnement ultraviolet peut être émis par des sources naturelles, comme le soleil ou artificielles, par exemple les lampes de bronzage. Il est totalement invisible pour l’œil humain et ne procure aucune sensation de chaleur.

Si les dangers liés aux UVB sont connus depuis longtemps, ceux liés aux UVA le sont depuis peu. Pourtant, ils sont tous les deux dangereux, car ils pénètrent dans l’épiderme et peuvent agir sur les yeux.

Les UVA sont très peu filtrés par l’atmosphère et représentent 95% des UV arrivant à la surface de la terre. Les UVB sont mieux filtrés mais leur intensité augmente au cours de la journée. Elle est encore plus importante quand on se rapproche de l’Équateur...

Les ultraviolets peuvent provoquer des dommages irréversibles, et dans les cas les plus graves, mortels.

L’exposition au soleil présente des risques :

• Sur la peau, il provoque des coups de soleil, un vieillissement prématuré, des allergies et, dans les cas les plus graves, des cancers (mélanomes et carcinomes).

• Pour les yeux, des lésions graves peuvent apparaître à court terme comme une ophtalmie ou à plus long terme, comme la cataracte ou les dégénérescences de la rétine.

Quelles habitudes adopter ?

• Eviter le soleil entre 12h et 16h

• Protégez-vous en portant un t-shirt, une casquette ou un chapeau, des lunettes de soleil...

• Mettez de la crème solaire à indice 30 minimum et pensez à remettre régulièrement

• Exposez-vous de manière progressive

Utiliser les bons produits

Utilisez de bons produits composés avec des ingrédients naturels et efficaces.

Je vous recommande les trois produits suivants :

Spray Respire - 14,90€

• Résistant à l'eau, ce spray laisse un film soyeux et non collant sur la peau. Son format est aussi parfait pour les vacances !

Crème Typology - 19,99€

• Crème solaire corps SPF50. Offre une protection large spectre UVA UVB et prévient du photo vieillissement.

Crème solaire minérale en stick "Comme avant" - 26,90€

• Crème solaire SPF25 minérale solide à l'huile de Moringa. Une magnifique découverte ! Aussi pratique qu'efficace...

Profitez bien de vos vacances et soyez prudentes ! ❤️