Mes aliments indispensables

Vous le savez, j'adore la nourriture & l'alimentation en général. Je voulais justement vous partager aujourd'hui les aliments que je consomme très régulièrement et que j'achète quasi chaque semaine !

Les flocons d'avoine

C'est vraiment un aliment que je consomme très régulièrement, surtout pour les petits-déjeuners et les goûters. Il est peu cher et permet de réaliser de nombreuses recettes : porridge, yaourt gourmand, granola maison crunchy, crêpes avoine banane... En plus, ils sont hyper riches en fibres donc parfaits pour votre transit !

Les conserves

Et oui, les conserves c'est la vie ! Alors qu'on s'entende, ça ne remplace pas les légumes frais mais ça dépanne vraiment. Maïs, tomates conchacées, pois chiches, haricots rouges... Les prix sont imbattables et ça sert tous les jours. Mon conseil : prenez des conserves de produits bruts (non cuisinés ni assaisonnés).

Les oeufs

Encore une fois, un aliment multi usage. Omelette, œufs durs, œufs mollets... Les possibilités sont nombreuses. C'est aussi un aliment abordable qui vous permettra de faire le plein de protéines. Mon conseil : prenez des œufs de poules élevées en plein air. Pour les reconnaitre, regardez le code de l'œuf ; il faut qu'il commence par 0.

J'espère que cet article vous aura plu et vous aura donner des petites idées pour remplir vos placards !

Belle journée les girls !